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最新消息 > 吃什麼能豐胸最快呢8種食物讓你波濤“胸”涌

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伊秀女性網發布時間:17-02-1617:19廣州伊秀網絡科技有限公司女人沒有堅挺的胸部,怎么能增添女人的魅力呢?波濤“胸”涌的身材會讓一個女人更加有自信哦。那么沒有一個豐滿的胸部應該怎么辦呢?吃什麼豐胸效果好呢,專業營養師告訴你,十大類豐胸的食物,你應該必須要了解哦。吃這十類食物豐胸效果很不錯的哦。胸部豐滿需要補充哪些營養?維生素C:葡萄、西柚等,防止胸部變形。維生素E:芹菜、核桃等,有助胸部發育。維生素A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。維生素B:牛肉、牛奶及豬肝等,有助激素的合成。鋅、鐵、鈣、蛋白質:必備的營養素。蔬菜、水果:具有豐胸健美的功效。藥膳類:紅棗、山藥、桂圓、川芎等,都有活血、補血、補氣的效用。吃什麼食物可以豐胸?一、酸奶豐胸豐胸功效:奶好喝營養價值又高,還可以迅速幫助減小腰圍并緩解下體無力感,能去除身體瘀滯型浮腫,所以酸奶是減肥MM的優質減肥食品。而讓酸奶和其他食物搭配一下,不但能讓酸奶更好喝,口感更豐富,還能有豐胸的效果。豐胸美食:青木瓜酸奶冰材料:150毫升酸奶、兩匙煉乳、一份青木瓜做法:1、將青木瓜去皮,切成一塊一塊,放入榨汁機榨成青木瓜汁待用;2、在杯子里倒入150毫升酸奶,再加兩匙煉奶,攪拌后倒入青木瓜汁攪拌均勻即可;放入冰箱冰凍口感更佳。二、花生豐胸豐胸功效:花生是優質減肥食品,同時也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。豐胸美食:花生紅棗黃豆豐胸湯材料:黑豆、花生、紅棗各250克,冰糖適量、水適量做法:1、黑豆和花生洗凈后用鹽水浸泡一晚,第二天用清水洗凈鹽分;2、將花生、黑豆和紅棗全部放入鍋中,加水直至蓋過所有材料,燜煮至所有材料都爛熟;3、涼后放入冰箱冰凍即可。三、木瓜豐胸木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話,那熟食的效果會遠遠好于生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。四、橙子豐胸橙子富含維生素C,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅挺,能有效預防胸部下垂或外擴現象。要想快速豐胸,最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物,將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,再開放入橙肉攪拌即可。五、奇異果豐胸奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等,可以給皮膚補充養分、預防黑斑,使皮膚更加白皙細膩,另外,奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。六、西柚豐胸西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個大約只有60卡,所以也是減肥的好幫手,根據美國一項研究表面,如果正常三餐都能吃上半個西柚,減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。七、檸檬豐胸檸檬的美容功效也是頗為豐富的,可以抑制黑斑,美白肌膚,也可以緊致肌膚,使皮膚光潔潤滑,當然,減肥的功效也很顯著。八、香蕉豐胸香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了,堅持每天吃一兩根香蕉,保證正常的排便,這樣有助于排出體內毒素,煥發由內而外的健康美麗。另外,用香蕉和蜂蜜調制的面膜,擁有美白的功效。水果向來是美膚纖體的得力助手,不僅可以內服,更可以外敷,尤其是在夏天,來上一杯鮮榨水果汁,清涼解渴,消暑養顏,價廉物美,實在是不可多得的美容佳品,那這里就把最有人氣的一些水果匯集起來,大家一起來做水果美人。

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