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原標題:微整形后如何消腫?應該補充什麼營養物質? 現在微整形越來越普及,有一部分對自己容貌不自信的人,可以通過微整形的方法來修復,但是微整形后可能會出現腫脹的情況,微整形后如何快速的消腫呢。 微整形后如何快速的消腫? 1、冷敷 做完手術前兩天可以使用冰袋冷敷傷口,這樣就有壓迫的功效,同時也可以降溫,減少了手術部位的滲血,減輕了傷口出現腫脹。每天冷敷兩次,每次保持30分鐘,但是要注意傷口千萬不能沾到水,要注意局部的干凈以及衛生,以免發生感染。 2、熱敷 手術后的第三天開始,可以使用毛巾對傷口進行熱敷,這樣可以升高體表的溫度,讓皮下組織得到一定的舒展,一些痙攣的毛細血管也會擴張和松弛,加快了血流量,新陳代謝也會變得旺盛,從而促進了病變部位的活血化瘀,具有抗消腫、消炎、止痛、軟化疤痕組織的功效,每天熱敷兩次,每次20分鐘,傷口千萬不能沾水,以免發生感染。 3、術后運動 手術后適當的運動可以加快心臟的血液循環,有利于消腫。但是剛剛做完手術后運動的強度不能過大,可以散散步或者做腳腕和手腕的伸展運動。做完雙眼皮手術的患者也不能每天閉眼休息,要適當的做睜眼運動,這樣可以快速的消腫。 微整形之后吃什麼好? 1、蛋白質加淀粉質 微整形之后應該攝入足夠的蛋白質,比如豆類、雞蛋、魚肉、雞肉、瘦肉等,同時也應該攝入一些含有淀粉類的物質,比如土豆、米飯、面條、淀粉和蛋白質都能夠產生影響能量,為骨頭、肌肉、皮膚增加重要的物質,同時也可以提高患者的抵抗力,刺激了血液循環,讓身體的修復功能得到一定的運轉,可以選擇一碗面條、一個三明治或者一片奶酪。 2、維生素和纖維素 微整形手術之后,應該多吃一些新鮮的蔬菜以及水果,因為里面含有大量的植物纖維,防止,手術后出現便秘的情況,胡蘿卜素,維生素c,有利于傷口的恢復,促進了傷口的愈合。每天要少量多餐的吃飯,每天吃五餐即可,兩餐之間可以適當的吃水果,午餐和晚餐時增加蔬菜的攝入量,下午可以選擇蔬菜湯,這樣能夠補充體力。 溫馨提示 微整形并不是想象的那么簡單,一定要選擇正規的醫院進行,防止微整形給身體帶來的后遺癥,同時也要做好術后的護理。(責編:左瑞、鄧楠)
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